Un entraînement dynamique et global qui associe le renforcement et l'étirement de l'ensemble des muscles du corps. En augmentant votre souplesse et votre amplitude de mouvements, ce cours vous aideras à l'obtention d'un corps sain, le tout sans douleur.
La Ville de Gatineau se veut un milieu inclusif et accessible. Vous pouvez communiquer avec notre équipe pour plus de précisions sur l’accessibilité des sites et des activités. Planifiez vos déplacements avec le Plani-Bus de la STO.